برچسب: سوخت و ساز
کره طعم لذیذی دارد و به همین دلیل مردم در... وعده صبحانه و یا در طبخ غذا از آن استفاده... می کنند اما نباید فراموش کرد که مصرف بیش از...
به گزارش « شیعه نیوز» کوروش صمدپور متخصص تغذیه و... استفاده از همه گروه های غذایی است افزود پنج گروه... اصلی غذایی شامل غلات گوشت ها سبزی ها میوه ها... و لبنیات وجود دارد که یک تغذیه سالم استفاده مناسب...
کد خبر: ۲۳۸۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
آیا تمام روش های کاهش وزن را امتحان کرده اید... چقدر موفق بوده اید اگر میخواهید یک راه آسان و... خوشمزه دیگر برای لاغر شدن را امتحان کنید با ماه...
به گزارش « شیعه نیوز» این 10 ادویه را برای... کاهش وزن امتحان کنید و شاهد تغییر فوق العاده ای... در خود باشید بیایید شروع کنیم 10 بهترین ادویه برای... است که دارای ریشه های گوشتی می باشد این گیاه...
کد خبر: ۲۳۸۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
پروتئین ها از موادی هستند که در بدن وظایف بسیاری... مهمی دارند و امروزه بسیاری از افراد یا پروتئین کمی... مصرف می کنند یا پروتئین مصرف نمی کنند که این... می تواند خطرناک باشد ...
به گزارش « شیعه نیوز» پروتئین ها از آمینو اسیدها... تشکیل شده اند که در کنار یکدیگر می توانند زنجیره... ی بزرگی را تشکیل دهند پروتئین ها می توانند عملکرد... های مختلفی در بدن داشته باشند و به سلول ها...
کد خبر: ۲۳۸۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
در گزارش زیر با مواد غذایی آشنا خواهید شد که... هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید ...
به گزارش « شیعه نیوز» حتی اگر از آن دست... برایشان دارد هم خوراکی هایی هستند که می توانید هر... قدر دلتان بخواهد از آن ها بخورید این مواد غذایی... فیبر زیادی دارند و در عین حال کم کالری هستند...
کد خبر: ۲۳۸۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
خوردن بستنی می تواند به شما در کاهش وزن کمک... کند چون مصرف خوراکی های خیلی سرد دمای بدن را... افزایش می دهد و کالری و چربی می سوزاند ...
به گزارش « شیعه نیوز» بستنی حاوی کلسیم است که... تراکم استخوان را حفظ و آن را تقویت می کند... انرژی بدن را افزایش می دهد از پوکی استخوان و... سرطان پیشگیری می کند خطر ابتلا به فشار خون بالا...
کد خبر: ۲۳۸۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
یکی از نگرانی های افراد امروزه رفع چروک و گودی... زیر چشم می باشد زیرا وجود این عوامل در اطراف... چشم شما باعث می شود پیر تر از سن واقعی... خود و خسته به نظر برسید در این مطلب به...
به گزارش « شیعه نیوز» یکی از نگرانی های افراد... امروزه رفع چروک و گودی زیر چشم می باشد زیرا... وجود این عوامل در اطراف چشم شما باعث می شود... پیر تر از سن واقعی خود و خسته به نظر...
کد خبر: ۲۳۸۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
در سال های اخیر آب نارگیل به دلیل خواص بیشماری... که دارد مورد توجه قرار گرفته است آب نارگیل بسیار... خوشمزه و گوارا بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد...
به گزارش « شیعه نیوز» علاوه بر این دارای چندین... بهترین نوشیدنی های طبیعی برای سلامتی قلب سلامت کلیه ها... و پیشگیری و درمان دیابت می باشد در ادامه با... ما همراه شوید تا با بهترین خواص آب نارگیل تازه...
کد خبر: ۲۳۸۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
این روز ها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای... کاهش وزن خود از روش های مختلفی استفاده می کنند... و یکی از این روش ها نیز استفاده از چای... است نوشیدن برخی از انواع چای می تواند روند کاهش...
به گزارش « شیعه نیوز» اگرچه برای کاهش وزن پیگیری... یک رژیم مناسب در کنار ورزش بسیار مهم است اما... یک نکته جالب و کمکی دیگر نوشیدن چای است چای... سبز یک فنجان چای سبز متابولیسم بدن شما را بسیار...
کد خبر: ۲۳۸۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
توصیه عمومی ما به افراد جامعه برای پیشگیری از ابتلا... دشمن کلیه محسوب می شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیار مهم است که افراد... با هیدراته نگه داشتن بدن و آبرسانی به اندازه کافی... نمک اضافی را از بدن خود دفع کنند حداقل در... طول روز باید 6 الی 8 لیوان آب بنوشید نمک...
کد خبر: ۲۳۸۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
درصدی بر متابولیسم خود ندارید برخی موارد مانند نوع بدن... جنسیت و سن می توانند بر متابولیسم تاثیرگذار باشند که... کنترل آنها از دست ما خارج است تقویت متابولیسم یا... سوخت و ساز بدن یکی از مواردی است که همواره...
به گزارش « شیعه نیوز» متابولیسم فرآیندی است که در... آن غذای مصرفی شما به سوخت تبدیل شده و نیروی... لازم برای انجام فعالیت های مختلف تامین می شود حتی... زمانی که خواب هستید بدن برای انجام کارهایی مانند تنفس...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر... بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید احساس... ناامیدی شما قابل درک است اما نباید تلاش های خود... را متوقف کنید ...
به گزارش « شیعه نیوز» اگرچه بهره مندی از شکمی... صاف می تواند به افزایش حس اعتماد به نفس در... شما به ویژه هنگام حضور در مکان هایی مانند استخر... اطراف اندام های داخلی بدن نیز توجه داشته باشید زیرا...
کد خبر: ۲۳۸۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی... می کنیم که می تواند شما را لاغر کند ...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر دنبال رژیم های لاغری... متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه ای در رسیدن... به تناسب اندام دارد بنابراین نباید به هیچ عنوان آن... را حذف کرد و یا بی اهمیت شمرد چون این...
کد خبر: ۲۳۸۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
زمان مصرف ویتامین ها تاثیر زیادی بر اثر گذاری آن... ها دارد و همچنین مصرف آن ها در زمان غیر... مناسب باعث بیماری شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» اغلب ویتامین ها و مواد... غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف... در زمان و شرایط درست بهتر عمل می کند بهترین... زمان برای مصرف بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۲۳۸۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
فشار خون کودکان بر عکس نوجوانان ثابت نیست و بر... اثر عوامل متعددی با تغییراتی همراه می شود که تشخیص... این عوامل می تواند به درمان این مشکل کمک کند...
به گزارش « شیعه نیوز» فشار پایین در کودکان زمانی... اتفاق می افتد که فشار خون به زیر سطح طبیعی... می رسد زمانی که فشار خون قلب در حالت سیستولیک... زیر 90 میلیمتر جیوه و در دیاستولیک به زیر 60...
کد خبر: ۲۳۸۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می... شود فیبر یک ستاره درخشان است فیبر نه تنها به... بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند بلکه عنصری کلیدی... برای پیشگیری از گرسنگی است پس از ساعت ها ورزش...
به گزارش « شیعه نیوز» اگرچه بهره مندی از شکمی... صاف می تواند به افزایش حس اعتماد به نفس در... شما به ویژه هنگام حضور در مکان هایی مانند استخز... اطراف اندام های داخلی بدن نیز توجه داشته باشید زیرا...
کد خبر: ۲۳۸۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
گرفتگی عضلات پا انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند... عضله از بدن است که می تواند بیانگر کمبود برخی... ویتامین ها در بدن باشد ...
به گزارش « شیعه نیوز» شاید تا به حال برای... شما هم پیش آمده باشد که بطور ناگهانی در نیمه... های شب در خواب و یا در طول روز دچار... بوده که راه رفتن را برای مدت کوتاهی بسیار سخت...
کد خبر: ۲۳۸۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
هر بیماری به موازات درمان های دارویی نیاز به فعالیت... های ورزشی جانبی نیز دارد دیابت نیز از این نوع... بیماریهاست که نیاز به ورزش کردن دارد اما باید نوع... صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید ...
به گزارش « شیعه نیوز» تمرین های ورزشی به کنترل... دیابت و جلوگیری از سختی ها و مشکلات دیابت کمک... می کند ورزش برای این افراد باید با تمرین های... مخصوص گرم کردن و سرد کردن و حرکات کششی ماهیچه...
کد خبر: ۲۳۸۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
حذف وعده غذایی یکی از اشتباه ترین راهکارها برای لاغری... است و عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد ...
به گزارش « شیعه نیوز» شهاب اولیایی رژیم شناس و... متخصص تغذیه گفت بسیاری از افراد برای کاهش وزن شام... را از برنامه غذایی حذف می کنند و به امید... لاغر شدن خود را با سختی زیاد رو به رو...
کد خبر: ۲۳۸۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
خوراکی های مختلفی برای کاهش وزن مفید هستند که در...
به گزارش « شیعه نیوز» چاقی یکی از معضلاتی است... که اکثر افراد با آن درگیر هستند و بهترین و... موثرترین راه برای رهایی از دست انواع چربی ها ورزش... تنها به ورزش کردن روی نمی آورند بلکه برای لاغری...
کد خبر: ۲۳۸۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
اگر به دنبال یکی از روش های مطمئن و بدون... خطر برای خوش اندامی می گردید به ادویه ها اعتماد...
به گزارش « شیعه نیوز» آیا تمام روش های کاهش... وزن را امتحان کرده اید چقدر موفق بوده اید اگر... میخواهید یک راه آسان و خوشمزه دیگر برای لاغر شدن... ادویه با طعم شیرین و قوی است این ادویه به...
کد خبر: ۲۳۷۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
